Consumați-l zilnic în timpul sarcinii pentru a proteja copilul

Cuprins:

Consumați-l zilnic în timpul sarcinii pentru a proteja copilul
Consumați-l zilnic în timpul sarcinii pentru a proteja copilul
Anonim

Oamenii de știință care au analizat o serie de studii anterioare la Imperial College London au descoperit ce ar trebui să consume o femeie în timpul sarcinii pentru a-și proteja copilul de probleme majore de sănătate în viitor

În special, a avut ca rezultat o reducere cu 30% a riscului de alergii alimentare până la vârsta de 1 an.

Acest tip de alergie este cauzat de funcționarea defectuoasă a sistemului imunitar și reacția exagerată la aceste alimente inofensive, ceea ce duce la simptome precum erupții cutanate, umflare, vărsături și respirație șuierătoare.

Experții spun că o capsulă de ulei de pește pe zi în timpul sarcinii și în primele luni de alăptare poate reduce riscul de alergii alimentare al bebelușului.

Uleiul de pește conține un tip special de grăsime numită Omega-3, care are un efect antiinflamator pozitiv. Cercetările au descoperit că dieta în timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea alergiilor la începutul vieții.

Sfatul experților este ca femeile însărcinate să nu consume mai mult de două porții de pește gras pe săptămână din cauza nivelului de mercur din unii pești și să evite carnea de rechin și peștele-spadă.

Recomandat: