Prof. Dr. Emil Paskalev: Dacă aveți tensiune arterială mare, verificați-vă rinichii

Cuprins:

Prof. Dr. Emil Paskalev: Dacă aveți tensiune arterială mare, verificați-vă rinichii
Prof. Dr. Emil Paskalev: Dacă aveți tensiune arterială mare, verificați-vă rinichii
Anonim

În fiecare a doua zi de joi a lunii martie este declarată Ziua Mondială a Rinichiului, cu scopul de a atrage atenția publicului mondial asupra răspândirii rapide și active a bolilor renale și a complicațiilor ulterioare care duc la insuficiență renală

Afectarea rinichilor este stabilită nu numai cu patologia deja dovedită a rinichiului, ci și cu alte boli concomitente - diabet zaharat, hipertensiune arterială, gută, supraponderalitate crescută, obezitate

10% din populația lumii suferă de boală cronică de rinichi. În 2010, 2,6 milioane de oameni aveau boală renală în stadiu terminal dovedit, iar în 2030, se estimează că acest număr va ajunge la 5,4 milioane. Peste 250.000 de pacienți noi cu insuficiență renală cronică sunt diagnosticați în fiecare an.

Frecvența bolilor cronice de rinichi crește odată cu vârsta și comorbiditățile asociate. La femei, incidența este de 12,9-13,8%, iar la bărbați - 17,1%. Frecvența acestor boli este de 120 de persoane la 1 milion de populație, iar o mare parte a pacienților nu suspectează afectarea renală existentă. Există aproximativ 750.000 de pacienți cu insuficiență renală în Bulgaria.

Bunăstarea noastră depinde de sănătatea rinichilor, deoarece aceștia sunt un filtru natural care elimină peste 150 de toxine și substanțe nocive din organism și pompează 1700 de litri de sânge pe zi.

„Acest organ important ne este dat o dată pentru viață. Ca și celulele nervoase, nefronii - celulele rinichilor - nu se regenerează. Odată cu pierderea a 95% din nefroni, corpul uman poate exista doar pe dializă sau după un transplant de rinichi.

Boala de rinichi este numită „ucigașul tăcut” deoarece de mult timp nu dau simptome și nu provoacă plângeri, ci subminează organismul din interior. Principalii dușmani ai rinichilor sunt alimentația necorespunzătoare și obiceiurile proaste. Dacă în dietă există un exces de proteine, rinichii sunt sub încărcare crescută și se formează pietre. Cauza pietrelor poate fi și o abundență de alimente acre, sărate și picante, alcool, țigări”, explică nefrologul prof. dr. Emil Paskalev, șeful Clinicii de Nefrologie și Transplant de la Spitalul Aleksandrovsk.

Prof. Paskalev, le pasă bulgarilor de sănătatea rinichilor lor?

- Bulgarul ar trebui să știe că, dacă are hipertensiune arterială, ar trebui să fie examinat și de un nefrolog. Este de remarcat faptul că a învățat și își urmărește nivelul de colesterol, dar nu știe ce este creatinina, care este un indicator al funcției renale. Oamenii nu sunt conștienți de ceea ce face un nefrolog și neglijează să-l vadă pentru a afla cât de sănătoși sunt rinichii lor. Ideea lor de rinichi bolnavi este doar durerea în partea inferioară a spatelui. Litiaza renală este o boală care dă semne, dar există și alte boli care fac ravagii la rinichi și provoacă invaliditate precoce și pierderea capacității de muncă la vârsta de 25-45 de ani.

Hipertensiunea arterială după 5-10 ani duce la afectarea funcției renale. Bulgarii, care urmăresc reclamele la televizor, în special cele despre prostată și ridicarea nopții, nu cred că motivul ar putea fi rinichii. Este bine să creștem atenția pacienților, dar și a medicilor de persoane cu privire la depistarea și clarificarea afecțiunilor renale.

Image
Image

Prof. Dr. Emil Pascalev

Ce ne poate aminti că ar trebui să vedem un nefrolog?

- Majoritatea acestor oameni sunt diabetici și hipertensivi - aproximativ un milion și jumătate în Bulgaria. Ei pot veni la noi, îndrumați de colegii endocrinologi și cardiologi. Cel mai adesea, bolile de rinichi apar cu simptome foarte precoce și de scurtă durată, care sunt elementare și oamenii nu le acordă atenție.

Care sunt principalele?

- De exemplu, dacă există nevoi mai frecvente și mai puternice de a urina, dacă este însoțită de arsuri, dar aceste semne trec într-o zi sau două, de obicei uităm de problemă. Dar este acolo, mocnind. Alte simptome sunt modificări ale urinării. Dacă, de exemplu, o persoană începe să se trezească noaptea, să urineze mai des, sau dacă a mers doar de 2-3 ori cu o mică nevoie. Normal este de 5-8 ori pe zi. Ar trebui să-și monitorizeze urina în ceea ce privește culoarea, cantitatea și frecvența. Să știe la ce alimente merge mai des pentru o mică nevoie. Este necesar ca o persoană să se observe pe sine, să se cunoască pe sine și tot ceea ce este ieșit din comun pentru el ar trebui să-i facă impresie.

Ați menționat hipertensiune arterială și diabet, dar acestea sunt, de asemenea, foarte des asociate cu stresul…

- Stresul are un mecanism neurologic care afectează vasele de sânge. Ele devin inelastice și tensiunea arterială crește. Imobilitatea este asociată cu risc crescut de hipertensiune arterială, colesterol ridicat, infarct. Este necesar să se acorde multă atenție conceptului de igienă a vieții. Include stres, dieta și exerciții fizice. La aceasta, trebuie să includem și atenția asupra sănătății noastre, care este, de asemenea, un punct cheie, să fim îngrijorați de cei din jurul nostru.

La fel și sarea…

- Sarea este o cauză majoră a afectarii rinichilor. Chiar și în pâinea din magazin există sare, care este în cantități mari. Noi prescriem medicamente pentru tratarea hipertensiunii, dar uităm să reamintim că aportul de sare trebuie oprit.

Cazul unui bărbat japonez care avea valori mari ale tensiunii arteriale este ilustrativ. A început să consume doar orez și de la 200 la 120 de sânge, după regimul și excluderea completă a sării, a atins valori arteriale de la 120 la 80.

Inima este încărcată de sarea care conține apa în corp. Învățând să nu mâncăm alimente sărate și să bem apă, nu vom avea hipertensiune arterială. Rinichii sunt ingreunati si de aportul excesiv de proteine. Nu este bine sa mananci 10 kebab la cina, care sunt meniul principal. Nu sunt un susținător al vegetarianismului, mai ales în copilărie, dar când organismul este matur, aportul de proteine poate fi redus, să nu exagerăm cu carnea. Și dacă bulgarii fac măcar aceste trei lucruri, se vor întâlni mai puțin cu noi, nefrologii.

Oamenii ar trebui să învețe și să bea suficiente lichide. Luând un pahar cu apă, torturăm rinichiul și îl strecoară. Le va fi mult mai ușor dacă le oferim apă, astfel încât rinichii să poată elibera urină în termen de 1-1,5 litri pe zi. Aportul normal de apă este de 1-1,5 litri, iar pentru persoanele cu probleme lichidele ar trebui să depășească doi litri.

Ceea ce nu știm

► Într-o zi, un sfert din volumul întregului sânge care circulă în corpul nostru trece prin rinichi

► Există filtre speciale în rinichi - nefroni, „deșeurile” sunt colectate sub formă de urină și aruncate afară, iar sângele purificat intră în artere

► Nefronii sunt aproximativ 2 milioane

► În timpul filtrării, în rinichi se formează 180 de litri de urină primară. Desigur, acesta nu este produsul final, pentru că altfel nu am părăsi toaleta

► Rinichii arată ca fasolea, la un adult lungimea lor este de 10-12 cm, iar greutatea - de la 120 la 150 de grame

► Pe lângă filtrare, rinichii au și alte funcții. Una dintre ele este producerea hormonului renina, care este responsabil pentru reglarea tensiunii arteriale

► Rinichii participă la procesele de formare a sângelui, reglează echilibrul acid-bazic și hidric din organism. Ei sunt responsabili pentru raportul normal al electroliților

► Spre deosebire de multe alte organe, aproape toate animalele, inclusiv peștii și amfibienii, au rinichi

Image
Image

Salata verde este contraindicată pacienților cu pietre

Dieta bogată în proteine provoacă o grămadă de boli de rinichi și aduce crize severe. Cu toate acestea, o dietă echilibrată cu mai multe fructe și apă minerală pe masă echilibrează activitatea rinichilor și îmbunătățește excreția pietrelor la rinichi.

Doar eliminarea lor nu este o sarcină simplă. Singurul remediu care funcționează la fel de bine atât pentru cei care suferă de urati, cât și pentru cei cu calculi de fosfat și oxalat sunt fructele și rădăcinile măceșului, care ajută la eliminarea rinichilor prin urină. Rădăcinile acestei plante nu numai că îndepărtează formațiunile, dar sunt și folosite ca agent antiinflamator și de întărire pentru organele bolnave și ureter.

Dacă suferiți de pietre de oxalat, înseamnă că schimbul de minerale din organism este perturbat. Pentru a corecta această tulburare, este necesar să se limiteze aportul de acizi oxalici în organism. Sunt continute in spanac, in salate verzi, in ciocolata si, bineinteles, mai ales in lapada. Aceste patru produse sunt absolut contraindicate pacienților cu pietre la rinichi. În plus, este indicat să nu mai luați vitamina C, chiar dacă suferiți de o răceală sau gripă acută, deoarece stimulează formarea acidului oxalic.

Recomandat: