Dr. Myasnikov a indicat cel mai util produs pentru sănătatea umană

Cuprins:

Dr. Myasnikov a indicat cel mai util produs pentru sănătatea umană
Dr. Myasnikov a indicat cel mai util produs pentru sănătatea umană
Anonim

Ce este util și ce este dăunător să mănânci și să bei? Există diverse sfaturi care adesea se contrazic. Cu toate acestea, adevărul este că unele produse sunt mai utile decât altele atunci când vine vorba de o anumită problemă. Cu toate acestea, există un astfel de aliment care este la fel de util

Prezentatorul TV popular Alexander Myasnikov, mai cunoscut sub numele de Dr. Myasnikov, a numit cel mai util produs pentru sănătatea umană.

Potrivit expertului, acest produs este broccoli. Medicul a observat că această varză ajută la combaterea cancerului și a bolilor cardiovasculare.

Cantitatea de vitamina C conținută în broccoli este de două ori mai mare decât cea a conopidă. Coroanele verzi sunt bogate în calciu și fier, ceea ce poate oferi cu ușurință unei persoane cantitatea necesară pentru zi.

Carotenul din ele este aproape la fel de mult ca în morcovi. Continutul lor de vitamina B stimuleaza sistemul nervos si este folosit si in cosmetica. În plus, au și un efect antibiotic puternic împotriva bacteriei Helicobacter pylori, cauza gastritei, ulcerelor și cancerului de stomac.

Broccoli trebuie consumat crud, nu fiert. Multă vreme s-a considerat că broccoli crud este otrăvitor, dar, de fapt, nu numai că poate fi consumat crud, ci este și mai sănătos deoarece conține sulforafanul antioxidant, care previne formarea celulelor canceroase.

În același timp, medicul însuși a spus că nu-i place broccoli. Cu toate acestea, gustul lor este ușor de obișnuit.

  • broccoli
  • măcelar
  • Recomandat: