Ce poate determina ora la care te trezești noaptea

Cuprins:

Ce poate determina ora la care te trezești noaptea
Ce poate determina ora la care te trezești noaptea
Anonim

Te-ai gândit că nu numai semnul zodiacal sau culoarea ochilor pot spune despre caracterul și caracteristicile tale, ci și ora în care te culci de obicei și adormi?

De exemplu, psihologii și ezoteriștii spun că momentul în care o persoană se trezește în miezul nopții poate însemna unele probleme cu starea corpului – atât fizică, cât și psihologică. Deci data viitoare când te trezești noaptea, uită-te la ceas.

Dificultate la somn de la 21:00 la 22:00

Primul lucru la care ar trebui să acordați atenție este procesul de a adormi. Dacă întâmpinați o serie de dificultăți, vă întoarceți și nu găsiți deloc o poziție confortabilă de dormit, ar putea fi stres. De aceea este extrem de important să te odihnești înainte de a merge la culcare. Muzica relaxantă, o baie cu ulei de lavandă sau meditația vă vor ajuta.

23:00 - 1:00

Dacă observi că ai început să te trezești în acest moment, probabil că te confrunți cu o oarecare frustrare și epuizare emoțională. În acest caz, trebuie să vă gândiți de ce apar aceste sentimente, încercați să eliminați aceste iritații.

1:00 AM - 3:00 AM

Această oră înseamnă că ai acumulat prea multă furie în tine. Încearcă să-ți faci viața mai ușoară, bea mai multă apă rece și meditează înainte de culcare.

3:00 - 5:00

Ezotericii spun: această dată este considerată mistică. Dacă te trezești adesea chiar între aceste ore, forțele superioare comunică cu tine. Fă niște exerciții de respirație și mergi înapoi în pat. Și dimineața, încercați să acordați mai multă atenție detaliilor.

5:00 - 7:00

Te trezești fără alarmă dimineața devreme? Cel mai probabil ai probleme emoționale. Încercați să faceți exerciții de întindere a mușchilor.

  • somn
  • oră
  • Recomandat: