Acad. Vladimir Shabalin: Începem să îmbătrânim din momentul concepției

Cuprins:

Acad. Vladimir Shabalin: Începem să îmbătrânim din momentul concepției
Acad. Vladimir Shabalin: Începem să îmbătrânim din momentul concepției
Anonim

Acestea sunt cuvintele celebrului academic rus Vladimir Shabalin. În MyClinic, vă vom oferi fragmente din cel mai recent interviu al său, care poate răspunde la una dintre întrebările stringente din epoca noastră, bulgară modernă, și anume: este utilă pensionarea ulterioară, așa cum sugerează reforma pensiilor?

Vladimir Nikolaevici, astăzi se vorbește mult despre așa-numitul îmbătrânire sănătoasă și bătrânețe activă. Dar oamenii par să nu accepte îmbătrânirea ca fiind normală

- Nu numai oamenii obișnuiți, ci și mulți profesioniști, biologi, medici, nu înțeleg nici ce este îmbătrânirea. Majoritatea oamenilor o văd ca pe o dramă personală, chiar o tragedie. La urma urmei, acesta este mecanismul de bază pentru dezvoltarea naturii vii. Numai prin procesul de îmbătrânire materia vie poate evolua și satisface cererea de structuri noi, mai perfecte, care implică funcții mai perfecte. Prin urmare, atunci când vine vorba de prelungirea vieții și longevitatea activă, trebuie să înțelegem situația dată. Poate părea o tragedie din punct de vedere personal, dar din punct de vedere fundamental, fundamental, nu este deloc așa.

În ce moment crezi că se termină creșterea și începe îmbătrânirea?

- Nu există astfel de momente, nu există limite clare. Este un proces permanent într-un singur sens. Începem să îmbătrânim literalmente din momentul concepției… Îmbătrânirea este o transformare și o căutare de noi structuri…

Există o opinie conform căreia statele și corporațiile nu beneficiază de recunoașterea bătrâneții și a morții ca boli și contribuie cumva la prelungirea longevității active pentru a reduce durata de viață în timpul căreia trebuie să plătească pensii. În același timp, creșterea vârstei de pensionare este întotdeauna un pas nepopular și se pare că încearcă să-l evite prin toate mijloacele. Există vreun adevăr în această opinie sau este pură conspirație?

- Puteți găsi întotdeauna un sâmbure de adevăr chiar și în cea mai mare minciună. Auzim constant despre așa-numitul povara demografică, deoarece numărul persoanelor de vârstă cu dizabilități este în creștere. Ce termen idiot - „vârsta cu handicap”. Și că cei mai tineri au sarcina de a sprijini această parte a populației. Dar dacă începem să gândim în direcția opusă, atunci s-ar crede că toți ne luptăm pentru a crește speranța medie de viață. Nimeni nu spune: să coborâm speranța medie de viață. Dar cum se poate face acest lucru dacă numărul persoanelor în vârstă nu crește? Să ne uităm la modul în care sunt folosite resursele de muncă, de exemplu, la noi. Câți paznici lucrează câți

există oficiali complet inutile

în sfera non-producție? Vă spun: sunt de patru sau cinci ori mai multe decât în SUA. Poziția serviciilor noastre sociale este greșită, conform căreia, după împlinirea vârstei de pensionare, o persoană ar trebui să se odihnească binemeritată. În Finlanda, de exemplu, ei cred exact contrariul. Acolo motivează persoana să lucreze cât mai mult timp și creează condițiile adecvate. Acolo, ca și în alte țări, acceptă acest comportament ca fiind destul de normal. Acum dezvoltăm programul „Longevitate activă cu în altă calitate a vieții”. Și anume longevitatea activă. Pentru că, pe de o parte, prin reangajarea populației cu experiență, pregătită profesional în economie și sfera socială, îi vom face cetățeni activi, alături de persoane tinere și de vârstă mijlocie. Pe de altă parte, cu cât o persoană lucrează mai mult, cu atât va trăi mai mult. Am subliniat întotdeauna că munca este cel mai puternic geroprotector, adică. medicament anti-îmbătrânire.

De aceea explic într-un limbaj simplu că dacă sportivul se oprește din antrenament, mușchii lui se vor relaxa și toate organele interne vor începe să lucreze într-un mod diferit. Dacă o persoană, angajată în activitate intelectuală toată viața, iese din această sferă și începe să se ocupe de ceva complet diferit, creierul său principal nu va mai funcționa. Rețineți că îmbătrânirea creierului la intelectualii care și-au oprit brusc activitatea intelectuală are loc mult mai repede decât la alți oameni. Prin urmare, cu cât ne antrenăm mai mult, cu atât permitem mai multe tipuri de influență activă asupra sistemelor noastre biologice, cu atât mai bine le vom oferi un conținut mai activ, cu rezistență mai mare la toți factorii de mediu. Și așa vom crea o bază pentru o durată de viață mai lungă. Acum referitor la pensii. Am exclus complet pensia ca atare ca factor de vârstă. Pentru că pensia este munca unei persoane, nu vârsta lui. Ar trebui să primească o pensie pentru munca sa. Și este necesar

pentru a elimina conceptul de pensie

din gerontologie, în general din procese demografice. Să fie introdus în sfera relațiilor de muncă. Persoana a muncit de 30 de ani - are dreptul la pensie, fondul lui de pensii este așa și așa, lasă-l să-l cheltuiască la discreție. A muncit 40 de ani – deci a acumulat mai mult în fondul de pensii, adică… Cred că criteriul de pensionare ar trebui să fie infirmitatea, determinată de metode medicale. i.e. biologic, cum se simte această persoană, nu câți ani are. Ca și în cazul pensiilor de invaliditate, de exemplu.

Cum să percepi că este prea devreme pentru a fi îngropat la 60 de ani?

- Motivația pentru longevitate trebuie dezvoltată și de la vârsta școlară. Pentru ca o persoană să știe că trebuie să muncească și să trăiască în așa fel încât să devină un om longeviv. i.e. să desfășoare anumite acțiuni în domeniul alimentației, comportamentului, volumului de muncă intelectual. Este un proces complicat. La noi, această problemă nu a fost rezolvată, nici măcar nu a fost pusă. Vreau să mai subliniez un lucru: la noi, și în multe locuri, 45 la sută dintre persoanele în vârstă de pensionare care pot munci sunt aruncate din sfera activă. De ce? Pentru că nu există condiții pentru ca ei să lucreze. Dar principalul este că orientarea socială generală este aceasta - că pensionarii părăsesc viața activă și nu ne stau în cale. Și poate fi exact opusul - pentru a atrage acești oameni pregătiți profesional în sfera activă. Trebuie create condiții pentru ei, de exemplu

pentru a dezvolta o afacere mică

Dar aceeași afacere mică este foarte subdezvoltată în multe țări post-comuniste. Pentru că este oprimat și ucis de-a dreptul atât de stat, cât și de cercurile criminale, de toată lumea. Apropo, domeniul în care pot lucra persoanele în vârstă este o mică afacere într-un sat, de exemplu. Nu știm că oricum lucrează la grădinile lor. În plus, se pot crea locuri de muncă pentru persoanele care lucrează acasă, de exemplu în câteva ore pe zi. Să luăm un contabil - poate lucra acasă, poate să-și facă calcule, să le trimită pe internet, să facă programări.

Și este adevărat că durata așa-zisului depinde de nivelul de educație. telomerii, adică o persoană cu studii superioare trăiește mai mult? Rolul telomerilor în longevitate nu este exagerat?

- Telomerii determină viața celulei, nu viața organismului. Organismul nostru este o comunitate celulară și nu se știe încă cum se va comporta această comunitate, cum vor interacționa celulele între ele dacă unele dintre ele au telomeri mai lungi. Dar oricum, există statistici, conform cărora cu cât educația este mai mică, cu atât speranța medie de viață este mai mică. Acest lucru este dovedit de statistici. Este vorba despre nivelul de educație, nu despre specificul acestuia. În general, educația crește cu siguranță șansele de longevitate, deoarece este antrenamentul creierului…

Recomandat: