Nutriționistul a enumerat alimentele mortale pentru bătrâni

Cuprins:

Nutriționistul a enumerat alimentele mortale pentru bătrâni
Nutriționistul a enumerat alimentele mortale pentru bătrâni
Anonim

Un bărbat este ceea ce mănâncă. Nu există două opinii în acest sens. În același timp, în funcție de vârstă, anumite alimente afectează diferit corpul unei persoane

Și dacă în copilărie poți mânca orice fără să-ți faci griji că ți-ar putea face rău, atunci pe măsură ce îmbătrânești, lucrurile se schimbă.

De aceea nutriționistul Elena Solomatina a enumerat unele dintre alimentele mortale pentru persoanele în vârstă.

Potrivit ei, consumul de grepfrut, legume verzi, precum și sărat și dulci poate fi mortal pentru persoanele în vârstă.

Potrivit ei, grepfrutul și sucul acestui fruct sunt contraindicate atunci când iau medicamente antihipertensive și alte medicamente pe care oamenii le iau adesea la bătrânețe.

O persoană poate obține un efect nedorit până la dezvoltarea insuficienței cardiace. Persoanele în vârstă au de obicei hipertensiune arterială. În consecință, alimentele foarte sărate pot provoca o criză hipertensivă, iar acest lucru este extrem de periculos. Ei pot avea un atac de cord, un accident vascular cerebral, iar acest lucru ar putea duce la moarte, a explicat medicul.

Biscuiții și produsele de cofetărie conțin grăsimi trans, care pot provoca dezvoltarea bolilor cardiovasculare și oncologice. Prin urmare, persoanele în vârstă nu ar trebui să abuzeze de aceste produse. Dulciurile pot duce și la diabet, spune nutriționistul.

În plus, persoanele în vârstă ar trebui să folosească legumele cu prudență.

Vitamina K, care este abundentă în legumele verzi precum pătrunjelul, poate crește coagularea sângelui și poate contribui la formarea cheagurilor de sânge, ceea ce este foarte periculos pentru persoanele în vârstă, în special pentru cei cu coronavirus, a spus Solomatina.

Excluderea produselor de origine animală din alimentație, de exemplu în timpul unei diete sau în timpul postului, poate fi periculoasă și pentru persoanele în vârstă, a adăugat specialistul. Este un fapt că respingerea cărnii poate duce la deficit de vitamina B12 în organism.

  • dietist
  • pericol
  • bătrâni
  • Recomandat: