Bărbații grași „expiră” în pat

Cuprins:

Bărbații grași „expiră” în pat
Bărbații grași „expiră” în pat
Anonim

Mă întreb cum exact excesul de greutate afectează hormonii? De ce se numește această influență efectul bumerang?

Se pare că nu numai hormonii sexuali afectează țesutul adipos, ci îi afectează și pe ei! În țesutul adipos, hormonii masculini androgenii sunt transformați în hormoni sexuali feminini - estrogeni. Acest proces se numește aromatizare. De aceea, bărbații obezi dezvoltă adesea ginecomastie - mărirea sânilor, diverse disfuncții sexuale și chiar sunt expuși riscului de infertilitate.

Conținutul normal de grăsime corporală la femei este o condiție prealabilă pentru buna funcționare a sistemului reproducător.

Obezitatea la femei, însă, duce adesea la dezvoltarea unor boli ginecologice din cauza dezechilibrului hormonal. Și pierderea excesivă în greutate, de obicei cu un conținut de grăsime corporală de mai puțin de 12%, la femei este cauza dezvoltării amenoreei. Cu alte cuvinte, ciclul menstrual se oprește, deoarece lipsa de țesut gras nu produce cantitatea necesară de hormoni sexuali feminini.

Ce înseamnă asta în practică:

• Pentru bărbați, excesul de greutate implică riscul de a pierde masculinitatea în sensul literal al cuvântului, deoarece producția de hormoni sexuali masculini scade.

• Și este foarte important ca femeile să cunoască și să urmeze regulile pentru o slăbire sănătoasă. Atât prezența excesului de țesut adipos, cât și deficiența acestuia au un efect extrem de negativ asupra sănătății lor.

• Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, pierderea în greutate are particularitățile și diferențele sale. În general, natura a pus lucrurile în așa fel încât să fie mai ușor pentru bărbați să-și mențină greutatea, iar în caz de exces, le este mai ușor să se pună în formă. Cu toate acestea, kilogramele în plus la bărbați se reflectă mult mai mult asupra sănătății și sexului lor decât asupra femeilor.

În același timp, în ciuda acestor nuanțe, menținerea greutății în limite „sănătoase” și pierderea kilogramelor în plus, dacă este necesar, este o sarcină complet realizabilă pentru ambele sexe. La urma urmei, o formă fizică bună nu este doar frumusețe, ci mai presus de orice sănătate.

Recomandat: