Pericol pentru creier: aceste alimente provoacă demență

Cuprins:

Pericol pentru creier: aceste alimente provoacă demență
Pericol pentru creier: aceste alimente provoacă demență
Anonim

Oamenii de știință americani au descoperit că persoanele a căror dietă constă în principal din anumite alimente au mai multe șanse de a face demență decât cei care mănâncă o varietate mai mare de alimente. Site-ul web MedicalXpress a publicat rezultatele unei lucrări științifice care dezvăluie pericolele alimentelor pentru activitatea creierului

Se pare că alimentele care ameliorează demența sunt articole destul de celebre prezente în aproape toate frigiderele.

Studiul a implicat 209 persoane cu o vârstă medie de 78 de ani și demență și 418 persoane de aceeași vârstă, sex și nivel de educație, fără tulburări cognitive.

Voluntarii au completat ei înșiși un chestionar, indicând ce alimente consumă în timpul anului și cât de des (de la o dată pe lună la de patru ori pe zi). De asemenea, au fost supuși examinărilor medicale la fiecare doi-trei ani.

S-a dovedit că la baza alimentației bolnavilor de demență se află carnea procesată, inclusiv cârnații, carnea afumată, pastele, precum și alimentele bogate în amidon, alcool și gustările dulci. Persoanele fără demență mănâncă adesea carne în combinație cu fructe, legume și fructe de mare.

Studii anterioare au arătat că o dietă mai sănătoasă, inclusiv legume cu frunze verzi, fructe de pădure, nuci, cereale integrale și pește, poate reduce riscul oamenilor de demență.

  • dieta
  • dementa
  • creier
  • Recomandat: