Care nuci protejează inima și tiroida

Cuprins:

Care nuci protejează inima și tiroida
Care nuci protejează inima și tiroida
Anonim

Nucile ajută la prevenirea anemiei, la reducerea nivelului de stres și la normalizarea tensiunii arteriale

În plus, îmbunătățesc activitatea glandei tiroide, susțin absorbția fierului și producția de hemoglobină. Aceasta este ceea ce a spus toxicologul, doctor în științe medicale Mihail Kutushov.

Doctorul a observat că forma unor nuci era asemănătoare cu organele interne ale unei persoane. De exemplu, o nucă seamănă cu un creier, iar contururile nucilor de macadamia și alunelor seamănă cu o inimă. Potrivit lui Kutushov, există o teorie conform căreia nucile sunt cele mai utile pentru organele cu care seamănă cel mai mult.

Așadar, utilizarea migdalelor poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, la eliminarea tensiunii nervoase și a oboselii. De asemenea, cu ajutorul nucilor, poți pierde cu ușurință kilogramele în plus, în ciuda conținutului lor de calorii.

Caju, datorită conținutului ridicat de fibre și aminoacizi, sunt bune pentru intestine și protejează și inima. Nucile îmbunătățesc memoria și pot scădea nivelul colesterolului și pot lupta împotriva procesului de îmbătrânire, a subliniat toxicologul.

Recomandă să cumpărați nuci nesărate, fără condimente, și să le înmuiați pentru a neutraliza substanțele nocive și a le activa pe cele benefice. Aceasta crește valoarea nutrițională a nucilor.

  • nuci
  • inima
  • Recomandat: